夏は水分補給が欠かせません。

スイカは水分が豊富でエネルギーとなる糖分も含まれるため熱中症を防ぐ効果があると言われています。また利尿作用を促すカリウムも含まれているので取り過ぎた水分の排出もしてくれます。

今日は夕飯にスイカが出るようです。

２階の男子が素敵な飾り盛りを運んできました！！

「スプーンでせっせとくりぬいたんだぞ」

今日はおすそ分けしてもらえました♪